Danes v Celjskem domu festival za krepitev zavedanja o pomenu duševnega zdravja, destigmatizacijo duševnih stisk ter spodbujanje podpore in povezanosti v skupnosti.
Danes v Celjskem domu festival za krepitev zavedanja o pomenu duševnega zdravja, destigmatizacijo duševnih stisk ter spodbujanje podpore in povezanosti v skupnosti.
V Celju bo danes potekal Festival duševnega zdravja, dogodek NIJZ, ki ga vsako leto izpeljejo v drugem mestu. Zaradi slabe vremenske napovedi se bo odvil v Celjskem domu, in sicer med 9. in 17. uro. Zjutraj ga bodo otvorili izr. prof. dr. Branko Gabrovec, generalni direktor NIJZ, Matija Kovač, župan Mestne občine Celje, Valentina Prevolnik Rupel, ministrica za zdravje, asist. Matej Vinko, predstojnik Centra za duševno zdravje na NIJZ, in prim. Nuša Konec Juričič, vodja Enote za nenalezljive bolezni Območne enote Celje. Obiskovalci se bodo lahko ustavili pri raznolikih stojnicah, kjer se bodo predstavljali organizacije in društva s področja duševnega zdravja. Na voljo bodo tudi interaktivni kotički, kjer bodo lahko spoznali tehnike sproščanja, obvladovanja stresa ter krepitve dobrega počutja v praksi. Posebno doživetje, napovedujejo pri NIJZ, bo zagotovo tako imenovana živa knjižnica, kjer si bodo obiskovalci lahko "izposodili" sogovornike z različnimi življenjskimi izkušnjami in skozi pogovor pridobili nov vpogled v izzive, povezane z duševnim zdravjem.
Od soočenja s stresom do podpore mladostnikom in starejšim
Program bo obogaten s predavanji in delavnicami. Vodili jih bodo strokovnjaki z različnih področij – od psihologije in psihiatrije do socialnega dela in izobraževanja. Teme bodo segale od vsakodnevnega soočanja s stresom in izgorelostjo do podpore otrokom in mladostnikom, krepitve odnosov ter skrbi za duševno zdravje v starosti. Udeleženci bodo lahko pridobili koristne informacije, praktična orodja in nove ideje za izboljšanje kakovosti življenja. Festival je zasnovan vključujoče in je namenjen prav vsem – otrokom, mladostnikom, študentom, zaposlenim, brezposelnim in starejšim. Poseben poudarek je na dostopnosti, saj so vse aktivnosti in vsebine za obiskovalce brezplačne. Dogodek predstavlja tudi priložnost za povezovanje, izmenjavo izkušenj in krepitev skupnosti. V sproščenem in prijaznem okolju bodo lahko obiskovalci spregovorili o temah, ki so pogosto še vedno stigmatizirane, ter dobili podporo in informacije, ki jim lahko pomagajo v vsakdanjem življenju. A Festival duševnega zdravja ni le enodnevni dogodek, temveč pomemben korak k večji ozaveščenosti, odprtosti in skrbi za duševno zdravje v družbi.
Pred festivalom so, kot smo v Večeru že poročali, priredili vsebinsko dober napovedni dogodek, ki je ponazoril, kako pomembno je poiskati strokovno pomoč in imeti podporo bližnjih, hkrati pa je večstransko dobro tudi odprto spregovoriti o stiskah, saj nihče ni imun nanje.
Ločiti med slabo voljo in boleznijo
Komik in igralec Žan Papič je delil z javnostjo, da se že vrsto let sooča z bipolarno motnjo in da je strokovna pomoč ključnega pomena. "Treba je ločiti med slabo voljo in bolezenskim stanjem. Pomembno je, da čim prej poiščemo strokovno pomoč. Življenje je lahko boljše," je dejal. Poudaril je tudi pomen podpore bližnjih.
Nekdanji vrhunski smučar Štefan Hadalin je opisal, kako lahko vrhunski šport posameznika pripelje do skrajnih meja. Pojasnil je, da ga je dolgoletna usmerjenost k popolnosti in vrhunskim rezultatom postopoma izčrpala. "Trčiš ob vzorce in navade, ki so te pripeljali do vrhunskosti, hkrati pa ti potem to vrhunskost onemogočajo. Takrat potrebuješ pomoč strokovnjakov," je povedal.
Ob tem je poudaril, da športniki pogosto nosijo dodatno breme pričakovanj okolice, saj velja prepričanje, da morajo vedno vse premagati sami. "Tudi športniki smo narejeni iz krvi, mesa in čustev. Če težave samo pometaš pod preprogo in nadaljuješ po starem, ne gre. Pomembno je, da si iskreno priznaš, kako se počutiš," je dejal. Izpostavil je tudi pomen podpore partnerke, družine in ekipe ter dejal, da mu danes pri soočanju s stresom pomagajo predvsem dihalne vaje, gibanje in osredotočanje na sedanji trenutek.
Pevka, igralka in nekdanja miss Slovenije Rebeka Dremelj pa je spregovorila o obdobju po diagnozi raka, ko je skušala ostati močna predvsem zaradi svojih bližnjih. "Najprej sem pomislila na smrt, potem pa sem začutila, da moram biti močna za svojo družino. Šele po operaciji so prišli težji občutki, anksioznost in panični napadi," je povedala. Poudarila je, da ji je zelo pomagala psihoterapija, zato jo priporoča vsem, ki se soočajo s stiskami. Kot pravi, je pameten tisti, ki ob težavah poišče pomoč, ne pa da vse skuša rešiti sam.
VIR: https://vecer.com/